ข้อมูลจาก health day และศูนย์ข้อมูลโรคไตของสหรัฐ ได้ให้คำแนะนำสำหรับป้องกันการติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะ เช่นกระเพาะปัสสาวะและไต ดังนี้
ดื่มน้ำวันละมากๆ
ห้ามกลั้นปัสสาวะนานๆ
อาบน้ำโดยใช้การตักอาบหรือฝักบัว ดีกว่าใช้อ่างอาบน้ำ
ล้างอวัยวะเพศหญิงและชาย ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์
ห้ามใช้ยาสวนล้างช่องคลอด หรือผ้าอนามัยแบบสอด
ในสตรี เมื่อเข้าห้องน้ำเสร็จ ล้างให้ล้างจากหน้าไปหลัง (คงเข้าใจนะครับ เพราะเชื้อโรคจะเข้ามาจากทางทวารถ้าล้างจากหลังมาหน้า)
ทุกครั้งที่คนไข้มาหา ผมจะแนะนำแบบนี้ และยังมีอื่นๆ เช่น รับประทานโยเกิร์ท ช่วยป้องกันด้วย
10 FAQ of Blurred Vision (10 ข้อน่ารู้ของตามัว / ภาพเบลอ) 1. What is blurred vision? /…
10 FAQ ofArthralgia (10ข้อน่ารู้ของอาการปวดข้อ) 1. What is arthralgia? / Arthralgia คืออะไร? EN: Joint pain. TH:…
Anorexia (Loss of Appetite) (เบื่ออาหาร) Anorexia (Loss of Appetite) (เบื่ออาหาร) 1. What is anorexia? /…
AMS ซึม ระดับความรู้ตัวเปลี่ยน Altering of Mental Status 10 ข้อควรรู้FAQ What is AMS? / AMS คืออะไร?EN:…
Post COVID-19 condition, unspecified Notes: Post-acute sequela of COVID-19 ; the specific condition related to…
Post COVID-19 condition Notes: Post-acute sequela of COVID-19 ; the specific condition related to COVID-19…