สุขภาพไทย Thaihealth

การเตรียมความพร้อมก่อนการทำเด็กหลอดแก้ว เพื่อผลลัพธ์ที่ดี

การทำเด็กหลอดแก้ว หรือ การทำ IVF คือ วิธีปฏิสนธิไข่นอกร่างกายผ่านห้องปฏิบัติการโดยจะต้องทดสอบ กระตุ้นมดลูก ท่อรังไข่ และรังไข่ จากนั้นจึงนำไปดำเนินการต่อ เป็นเทคนิคสำคัญอย่างหนึ่งสำหรับผู้ประสบปัญหามีบุตรยาก ไม่ว่าสาเหตุจะมาทั้งจากฝ่ายชายหรือหญิงก็ตาม

ด้วยเหตุนี้การจะทำ IVF จึงต้องมีการเตรียมตนเองให้พร้อมทางด้านร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงต่อข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงต้องไม่ลืมว่าการทำแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่ายเกิดขึ้นเสมอ

ปัญหาสำคัญที่มักส่งผลให้การทำเด็กหลอดแล้วไม่ประสบผลสำเร็จ

ก่อนจะไปรู้วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับทำเด็กหลอดแก้ว อยากพาทุกคนไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาหลัก ๆ ที่มักส่งผลให้การทำ IVF ไม่ได้ผลสำเร็จตามเป้าหมายที่คาดหวังเอาไว้ เพื่อเป็นอีกเทคนิคเบื้องต้นช่วยให้ทั้งฝ่ายชายและหญิงพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่สาเหตุดังกล่าวเหล่านี้ได้

• ท่อนำไข่เกิดการอุดตัน ทำให้การเก็บของเหลวในท่อนำไข่ไม่ได้ผลอย่างที่คาดหวัง
• การสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีสารอันตรายหลากชนิดที่มักส่งผลเสียต่อร่างกาย
• ผู้ที่มีภาวะโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานมากกว่าปกติ
• มีปัญหาบริเวณมดลด เช่น เกิดเนื้องอก หรือเยื่อบุโพรงมดลูกมีการเจริญเติบโตผิดที่

เตรียมพร้อมอย่างไรก่อนการทำเด็กหลอดแก้ว ให้ได้ผลลัพธ์ดี

คราวนี้ก็มาถึงสิ่งที่คู่รักจำนวนมากที่กำลังประสบปัญหาไม่สามารถมีลูกได้ด้วยวิธีธรรมชาติอยากเข้าใจและสร้างความพร้อมให้กับตนเองมากที่สุด ซึ่งในกรณีนี้ต้องแบ่งออกเป็นทั้งฝ่ายชายและหญิง (ไม่ใช่ฝ่ายหญิงคนเดียวอย่างที่เข้าใจ) ขอแนะนำการเตรียมตนเองให้พร้อม ดังนี้

การเตรียมพร้อมทำ IVF สำหรับฝ่ายหญิง

1. ตรวจสุขภาพรังไข่ก่อนเสมอ

สาเหตุอย่างหนึ่งที่มักทำให้หลายคนไม่สามารถมีลูกได้ตามวิธีธรรมชาติเกิดจากรังไข่ของฝ่ายหญิงมีปัญหา ด้วยเหตุนี้ก่อนทำ IVF ทางแพทย์จะแนะนำให้สาว ๆ ตรวจสุขภาพรังไข่ก่อนเสมอเพื่อสร้างความมั่นใจว่าแข็งแรง พร้อมสำหรับการมีลูกจริง อาจเริ่มจากการตรวจฮอร์โมน AMH, LH, FSH, AFC เป็นต้น ซึ่งการตรวจดังกล่าวเป็นการประเมินเบื้องต้นของแพทย์ก่อนตัดสินใจเก็บไข่

2. บำรุงและกระตุ้นรังไข่ให้แข็งแรง

หากทำการตรวจแล้วปรากฏรังไข่มีปัญหาในการจะมีลูกส่วนใหญ่แพทย์จะทำการบำรุงพร้อมกระตุ้นเพื่อรังไข่เกิดความแข็งแรง เช่น การให้ยาทั้งแบบยาทานหรือยาฉีด แต่ทั้งนี้ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น ทำตามที่ระบุไว้ชัดเจนว่าทานกี่เม็ด เมื่อไหร่ หรือต้องฉีดยาตามช่วงเวลาไหน เพื่อลดความผิดพลาดที่อาจเกิดให้เหลือน้อยที่สุด รวมถึงแพทย์จะมีการนัดเข้ามาอัปเดตสภาพของรังไข่ จึงควรไปตามนัดอย่าได้ขาด

3. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารถือเป็นสิ่งที่จะบ่งบอกสุขภาพของแต่ละบุคคลได้ชัดเจนมาก หากใครตัดสินใจแล้วว่าจะทำเด็กหลอดแก้วก็ควรเน้นเลือกทานอาหารกลุ่มโปรตีนสูงไม่ต่ำกว่า 60 มก, เช่น เนื้อปลาทะเลน้ำลึก เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เต้าหู้ เป็นการกระตุ้นให้ไข่เติบโต หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มคาเฟอีน อาหารหมักดอง อาหารดิบทั้งหลาย รวมถึงการทานวิตามินจากแพทย์ เช่น วิตามินซี วิตามินอี คิวเทน โฟลิค ก็ช่วยได้ในระดับหนี่งเช่นกัน

4. พักผ่อนให้เพียงพอ พยายามลดความเครียดของตนเอง

การทำเด็กหลอดแก้วไม่ใช่แค่ใส่ใจเรื่องสุขภาพกาย แต่สุขภาพจิตก็ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กัน หลัก ๆ เลยผู้หญิงต้องพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเครียด หากิจกรรมผ่อนคลาย พักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวันไม่ต่ำกว่า 6-8 ชม. ไม่นอนดึก ดื่มน้ำสะอาด 8-10 แก้ว หรือราว 2 ลิตร จะทำให้ผลของการทำ IVF ออกมาน่าพึงพอใจ

5. การเตรียมตัวอื่น ๆ เพิ่มเติม

เช่น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การรับควันบุหรี่มือสอง ออกกำลงกายเบา ๆ ไม่ต้องทำกิจกรรมหนักเกินเหตุ และหากต้องทานยากด้วยสาเหตุใดก็ตามควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ

การเตรียมพร้อมทำ IVF สำหรับฝ่ายชาย

อย่างที่อธิบายไปว่าการทำ IVF ไม่ใช่แค่ฝ่ายหญิงเท่านั้นที่ต้องเตรียมพร้อม แต่ผู้ชายเองก็ต้องใส่ใจและให้ความร่วมมือด้วยเช่นกันเพื่อสร้างผลลัพธ์ตามเป้าหมายที่ทั้งคู่คาดหวังเอาไว้ ทั้งนี้หากสรุปแล้วการเตรียมความพร้อมก่อนทำ IVF สำหรับผู้ชายหลัก ๆ แล้วอยากเน้นเรื่องการงดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ ที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนชั่วคราว พักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน อย่านอนดึกเกินไป ทานอาหารบำรุงสุขภาพ นั้นเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ไปจนถึงอย่าสวมกางเกงในหรือกางเกงรัดเป้ามากเกินไป เพื่อไม่ให้อสุจิอยู่ในที่อบ อับชื้น หลีกเลี่ยงการแช่น้ำอุ่น การทำสปา แช่ออนเซ็น สิ่งพื้นฐานเหล่านี้ย่อมช่วยเรื่องของผลการทำ IVF เป็นไปตามที่คาดหวังได้อย่างดีเยี่ยม

จะเห็นเลยว่าการทำเด็กหลอดแก้วที่ไม่ประสบผลสำเร็จส่วนหนึ่งมาจากการเตรียมความพร้อมที่ไม่เหมาะสม หรืออาจรู้แค่เบื้องต้น ไม่เจาะลึก จนบางสิ่งก็นำมาซึ่งความผิดพลาด ไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง ต้องเสียเงินแบบไร้ประโยชน์ แถมยังเสียความรู้สึกอีกต่างหาก ดังนั้นถ้าครอบครัวไหนวางแผนอยากมีลูกจริงแต่พยายามทำวิธีธรรมชาติเท่าใดก็ไม่สำเร็จจึงตัดสินใจอยากลองทำ IVF ดู อย่าลืมเตรียมตนเองให้พร้อมตามขั้นตอนที่ระบุข้างต้นนี้ทั้งหมด จะช่วยให้ผลเกิดขึ้นอย่างน่าพึงพอใจ มีลูกดังที่ต้องการ