ไม่เคยคิดเลยว่า โรคนี้จะเป็นในครอบครัวของตน ,เอก ผู้จัดการธนาคารอนาคตไกลกล่าวกับผม "ผมมีความรู้สึกว่า ตนเอง สามารถทำอะไรทุกอย่างบนโลกนี้ได้ และกำลังจะมีเงินเป็นล้าน ๆ บาท " ญาติของเอก กล่าวกับผมว่า "เขามีพฤติกรรมแปลก ๆ กลางคืนไม่นอน วาดฝัน และโทรหาคนโน้นคนนี้ และเสนอโปรเจคที่ไม่มีทางเป็นไปได้" แต่ต่อมาอีก…
ข้อมูลจาก health day และศูนย์ข้อมูลโรคไตของสหรัฐ ได้ให้คำแนะนำสำหรับป้องกันการติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะ เช่นกระเพาะปัสสาวะและไต ดังนี้ ดื่มน้ำวันละมากๆ ห้ามกลั้นปัสสาวะนานๆ อาบน้ำโดยใช้การตักอาบหรือฝักบัว ดีกว่าใช้อ่างอาบน้ำ ล้างอวัยวะเพศหญิงและชาย ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ ห้ามใช้ยาสวนล้างช่องคลอด หรือผ้าอนามัยแบบสอด ในสตรี เมื่อเข้าห้องน้ำเสร็จ ล้างให้ล้างจากหน้าไปหลัง (คงเข้าใจนะครับ เพราะเชื้อโรคจะเข้ามาจากทางทวารถ้าล้างจากหลังมาหน้า)…
ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยจากการทำงานหนัก หรือออกกำลังกายมากๆ เรามีวิธีการช่วย จาก national library of medicine:healthdays news. ให้กล้ามเนื้อได้พัก การปวดเมื่อยแสดงว่ามีปัญหาเรื่องการไม่ได้พัก นอนพัก อย่าออกกำลังกายหนัก อาจรับประทานยากลุ่มต้านอักเสบ เช่น บรูเฟน หรือโวตาเรน ยาคลายกล้ามเนื้อ พารา ถ้ามีตำแหน่งที่ปวดชัดเจน…
Zika virus ไวรัสซิก้า อาจติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ source:WHO เราทราบกันดีกว่า การติดต่อของ Zika virus ส่วนใหญ่เกิดจากพาหะคือ ยุงลาย แต่มีรายงานการติดต่อของไวรัสนี้ ผ่านทางเพศสัมพันธ์มาตั้งแต่ปี 2008 และมีรายงานมาเรื่อยๆ จนกระทั่งปัจจุบัน มีถึง 8 ประเทศ รวมถึงสหรัฐอเมริกาด้วยทำให้คำแนะนำขององค์การอนามัยโลก…
The use of metformin is contraindicated in patients with factors predisposing to lactic acidosis, including impaired renal function. The precise…
webMD จะสักต้องระวัง! ตรวจพบสารโลหะ และสารก่อมะเร็ง ในหมึกที่ใช้ในการสัก ในสหรัฐและยุโรป รายงานการตรวจพบ จากสหภาพยุโรป เกี่ยวกับสารปนเปื้อนที่ใช้ในสีสำหรับสักตามตัว (tattoo) ได้ก่อให้เกิดความกังวล เป็นอย่างมาก โดยสีที่ได้นำเข้าจากสหรัฐ มีการตรวจพบสารหนู ตะกั่ว และสารปรอท ยากันบูด แบคทีเรีย และสารปนเปื้อนพวกก่อมะเร็ง อันจะเป็นผลเสียในระยะยาว…
ขี่จักรยานแตกต่างจากการวิ่งอย่างไร คราวที่แล้วเป็นเรื่องการออกแรง คราวนี้มาถึงเรื่องระบบหัวใจและแอโรบิค .. ครับ ทั้งสองกีฬา เป็นการออกกำลังแบบแอโรบิคทั้งคู่ แต่เนื่องจาก เราทราบกันดีว่า จักรยานคือเครื่องกลที่ผ่อนแรง ...ใช่แล้วครับ ในแง่การใช้พลังงาน มันเซฟกว่าถึง 1 ใน 3 ของการวิ่ง แถมกระเทือนต่อข้อต่อต่างๆน้อยกว่า แต่ถ้าใช้ความแรงของการออกเท่ากัน และระยะเวลาเท่ากัน…
ภาวะการเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันในคนอายุน้อย เมื่อสองสามวันได้ข่าวการเสียชีวิต ของน้องนักปั่น อีกราย แต่คราวนี้ แตกต่างกันออกไป มีหลายๆคนก็เลยบอกให้ผมเล่าให้ฟัง ถึงภาคต่อของคราวที่แล้ว ว่าด้วยเรื่องการออกกำลังและเสียชีวิต ... ในภาคนี้ จะพูดถึงภาพรวมนะครับ
กลับมาดูเว็บสุขภาพไทยของเรา...ที่เคยปั้นมายาวนาน ปีนี้เข้าปีที่ 10 แล้ว คนทำเว็บก็อายุมากขึ้น การงานที่มีก็เข้มข้นขึ้น แต่พร้อมจะปล่อยวางแล้ว เอาละ เรามาถึงจุดที่ต้องอัพเดตอีกรอบ มาคราวนี้ ผมขอแค่อัพเดตเป็นบลอกเล็กๆ ไม่อลังการเหมือนเมื่อก่อน ตามแต่เวลาอำนวยครับ .. Dr.Kijakarn
The new common language will be more simple and regular than the existing European languages. It will be as simple…